Omdat ik zelf zoveel heb mindfulness hebben in mijn leven, vindt ik het mooi dit te delen met andere mensen. Ik besteed tijd en energie aan de cursus, en daarom zijn er ook kosten aan verbonden. De cursus kost €520,- . Voor mensen die een recidiverende depressie hebben is het mogelijk dat je zorgverzekeraar dit vergoed, echter dien je altijd eerst je eigen risico te betalen. Is dit bedrag te hoog, dan kun je met de juiste motivering ook overleggen of er iets anders mogelijk is.
Je krijgt
8 weken begeleiding via e-mail en 1 x per week 150 minuten aan online video begeleiding.
De tekst en oefeningen van het Mindfulness based cognitive therapy protocol.
Een dagboek met daarin je observaties die je opgedaan hebt voor je meditaties.
Ben je er klaar voor, meld je dan aan, via een telefonisch gesprek zorg ik voor het intake gesprek en kunnen we van start gaan.